Анекдот про друзей: Васю и Колю — прикольно получилось!
А вы делаете дома какие-то физические упражнения ? Может быть для этого в спорт-зал ходите ? Я лично постоянно делаю, каждый день, не много, но минут 10-15 уделяю точно, для того чтоб подкачать пресс, мышцы спины и конечно же руки.
Веселого вам дня!