Мне достаточно потратить 5 минут перед самим сном, чтобы попрощаться со своими пышными бедрами — отличная схема для идеальной фигуры

Трейси Андерсон – это лучший личный тренер Гвинет Пэлтроу, Шакиры, Дженифер Лопес и даже Мадонны.

Ее просто превозносят все звезды и просто ненавидят многие пластические хирурги. Сегодня очень уникальный метод фитнес-гуру можете попробовать и вы, причем бесплатно.

Учитывая очень плотный график и знаменитую лень всех знаменитостей (уж простите за тавтологию такую!), Трейси разработала целый комплекс упражнений, которые можно легко делать, даже не вставая со своей кровати.

Единственная проблема при этом заключается в том, что получить очень стойкий результат можно только в том случае, если вы будете однозначно регулярно выполнять этот комплекс, при этом правильно питаться и конечно же не забывать о постоянных физических нагрузках.

Что самое интересное – упражнения от тренера Трейси Андерсон нужно делать не утром, а перед самим сном.

Делитесь комплексом со всеми своими лучшими друзьями!